DOI: 10.24151/2409-1073-2017-1-107-111

Рассматривается молодежь как особая возрастная группа. Анализируются особенности студенческой молодежи. Подчеркивается значимость физической культуры для укрепления состояния здоровья студентов. Обобщается многолетний опыт Московской государственной академии водного транспорта по изучению отношения студентов к здоровому образу жизни, на основе которого предложена авторская методика разработки индивидуальной оздоровительной программы студента с учетом личностных психофизиологических характеристик. Раскрываются способы самоконтроля при выполнении физических упражнений.

Ключевые слова: студенческая молодежь; психофизиологические аспекты; индивидуальная оздоровительная программа; способы самоконтроля.

Просмотреть статью